城南コベッツ川越教室

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川越教室のメッセージ

健康の秘訣

2021.01.27

こんにちは!!
成績保証のある個別指導塾、城南コベッツ川越教室です!!


きがつくと、あと4日で1月が終わってしまいますね・・・
1月を悔いなくすごせた人もいれば、まだ満足できていない人もいると思います。

それにしても、外が今までより更に寒くなって来ましたね。
みなさんが寒さに負けないように、私から体調管理の秘訣を一つお伝えします!!

その秘訣とは・・・早寝早起きです!!

「なんだ、みんながよく言うことじゃんか~」
「もっと良い方法教えてくれよ~」
そう思ったかもしれません。

ただ、最も効果があるからこそ長く健康法として生き残っているのではないでしょうか?
そして当たり前を毎日続けることが、実は最も難しいことなのではないでしょうか?

一つの物事に一生懸命になると、寝る間を惜しんで頑張ってしまいますよね。その気持ちも、すごくよく分かります。

せっかくなので、朝早く起きて勉強や部活動そして趣味に全力を注いでみましょう。そして、一日のチカラを出し切って夜にぐっすり眠ることを意識してみてください。きっと、健康を保ち生活にも良い変化が訪れるでしょう。

良い変化が現れたら、お友だちや城南コベッツ川越教室の先生たちにも伝えてみてください!

寒さを乗り越え、ともに暖かい春を迎えましょう!( `・∀・´)ノヨロシク!!