城南コベッツ生田駅前教室

｢やる気が出ない｣｢難しくて問題が解けない｣こういった悩みを抱えている人はいませんか？
そんな時に役に立つのがこちら！
｢スモールステップの原理｣！
今回は何にでも使えるスモールステップの原理を紹介していこうと思います。

まずスモールステップの原理とは何なのか、ということですが
これは｢学習内容を細かく分けて少しずつ学習を進めていく学習方法｣です。

人間は複数のことを同時に考えたり、行動することが苦手な生き物です。
なのでなにかを出来るようになるためにはやることを分けてひとつひとつクリアしていく必要があります。
もうすぐアニメの2期が始まりますが、炭治郎だって最初から水の呼吸が使えた訳ではなく、
体力や反射神経などを鍛える修行を山でして、呼吸法を習い、
それから水の呼吸の型を習ったから強くなれたわけです。

では具体的にどうすればいいのかということですが
例えば英語の勉強を3ページ分やらなければならないとします。
この時に3ページ一気にやろうとするのではなく、まずは1ページやる！
それでも多く感じれば半ページでもいいのでやる！と決めます。
3ページやらなければならない時に半ページや1ページでいいと思えば少し頑張れる気がしませんか？
こうすると全く勉強をしないということがなくなりますし、
意外と半ページとかやると1ページ、2ページと出来てしまうものです。
実際、脳には｢報酬系｣という回路があり小さくてもいいのでなにかを達成すると
その回路が刺激されてやる気が出るとされているようです。

またもう1つ例ですが数学で難しくて解けない問題があったとします。
難しくて解けないという時、覚えていなければならない事を覚えていないというわけではないのであれば
解けない原因は｢解くために必要な知識が何個もあるため混乱してしまっている｣ということが多いでしょう。
ここでも役に立つのがスモールステップです。
考えなければならないことを分けましょう。
この問題を解くにはこの単元とこの単元の知識が必要だ。
先にこの部分を計算する必要がある。
だからここの部分の数字から考えよう。
と言ったようにひとつひとつ考えれば案外簡単なことも多かったりします。

これはスポーツや楽器の演奏を上手くなるためにも使えますし、仕事をする時にも使えます。
今後何か困ったことがあったらとにかく細かく分けてみるようにすると良いかもしれませんね！"

M1グランプリ出場のツッコミ役「Ｋ講師」より