城南コベッツ名護教室

こんにちは。
講師のn.mです。
ゴールデンウィークも終わり、日差しが強くなってきましたね。
勉強もヴォルテージ上げて行きませんか？

早速ですが、私が実践していた勉強のための3つです↓↓

・その壱･･･なんでもいいから心の中で自分を褒める‼
「今日も机に向かってる。さすが‼」「5問も解けた。賢いわｰ」など
人には見せないほうがいいです(笑）その壱ほめほめ大作戦でした。

・その弐･･･ちょっとしたごほうび
「～の問題解けたから」「～を20個覚えたから」チョコ1個食べるなど
ほんとにちょっとでいいです。ほめながらご褒美食べたりして休んであたまもこころも癒してください。
注意）
　食べ過ぎるとふっくらし過ぎます