東浦和教室のメッセージ
歌うとストレスが緩和される??
2022.10.29
皆さんこんにちは!
城南コベッツ東浦和教室です。
さて、本日は城南コベッツ東浦和教室の最寄りの中学校でもある尾間木中で
合唱祭がありましたね!
教室に通っている生徒さんたちでも、合唱祭の話が話題にあがっておりました!
ここで、「勉強すること」と「歌うこと」に何か関係性があるのかなと思い、調べてみたところ、
歌うことで副交感神経(からだを疲労的回復方向に調節をする神経)が優位になるという研究結果があることを知りました♪
この副交感神経が優位になると、リラックス効果につながり、ストレス解消になるそうです!
もし、ご自宅で勉強して疲れたな~と思ったら、(近所迷惑にならない程度に)
歌ってみるのもいいかもしれませんね!
(教室で歌を歌うことは我慢していただきたいです...!)
城南コベッツ東浦和教室です。
さて、本日は城南コベッツ東浦和教室の最寄りの中学校でもある尾間木中で
合唱祭がありましたね!
教室に通っている生徒さんたちでも、合唱祭の話が話題にあがっておりました!
ここで、「勉強すること」と「歌うこと」に何か関係性があるのかなと思い、調べてみたところ、
歌うことで副交感神経(からだを疲労的回復方向に調節をする神経)が優位になるという研究結果があることを知りました♪
この副交感神経が優位になると、リラックス効果につながり、ストレス解消になるそうです!
もし、ご自宅で勉強して疲れたな~と思ったら、(近所迷惑にならない程度に)
歌ってみるのもいいかもしれませんね!
(教室で歌を歌うことは我慢していただきたいです...!)