城南コベッツ東浦和教室

皆さんこんにちは！
城南コベッツ東浦和教室です。

新中１・新高１の皆さんは新しい学校での仮入部期間が終わり、
本入部が来週から始まることだと思います。
皆さんはもう何部に入るか決めましたか？？
教室に通っている生徒さんでも、入る部活を即決した方もいれば、
ギリギリまで悩んで決める...！という方もいました！

部活に参加することは、交友関係や上下関係を学ぶのには最適な環境ですし、
なにより、中学校・高校生活の楽しみな要素が増えることにもなります。
また、大会などで上位入賞や県大会・全国大会などに進めば、
高校受験や大学受験のときに有利になるケースもあります。
ぜひ、部活動に参加してみましょう！

部活動に参加するとなると、
「部活動と勉強って両立できるのかな...？」と不安を抱える方もいるのではないでしょうか？
たしかに、部活動の練習がハードで勉強する時間が取れない、勉強をやろうと思っても部活で疲れて寝てしまう、という相談を受けることがあります。
そこで、部活動と勉強をうまく両立できている人のポイントをいくつか紹介したいと思います!
部活動と勉強の両立で悩まれている方はぜひ参考にしてみてください！

①毎日コツコツ勉強をしている
定期テスト前１週間は部活停止期間になる学校がほとんどだと思いますが、
定期テスト１週間前になってから勉強を始めている方はなかなか成績は伸びない傾向にあります。
テスト範囲を毎日コツコツ勉強することで、同じ範囲を反復することができ、知識の定着をすることができます。

②毎日の学習計画・ルーティーンを立てている
①にリンクしてくる部分がありますが、日々の学習の計画を立てることは非常に大切です。
部活から帰ってきて、何時から勉強を始め、何時には就寝の準備を始めるか...
やることが決まっていれば、あとはやるだけなので、しっかりと計画を立ててみましょう！

③睡眠時間をとれている
計画やルーティーンを立てても体力がないと、勉強をすることができません。
しっかりと睡眠時間を取ることを心掛けましょう。
また、睡眠の質も大切になります。
・寝る前にスマートフォンを触ったり、ゲームをしている
・寝る直前に食事をとる
このようなことは睡眠の質を下げることにつながるので、極力避けるようにしましょう！

城南コベッツ東浦和教室では、部活動と勉強を両立できるような学習計画を立てるお手伝いをしております。
一人でも解決できなさそうな方は一度教室までお問い合わせください！
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