城南コベッツ東浦和教室

皆さんこんにちは！教室長の大谷です！

皆さんとお話しをしていると「勉強をする習慣を身につけたい」と
相談を受けることが多くあります。
では、習慣化するまでにどれくらいの時間が必要でしょうか？

一般的には、物事が習慣化するには約２ヶ月必要だと
言われています。なので、２ヶ月間は継続をするように
しましょう。

ポイントは「同じ時間にやる」ということです。
「今日は早くやろう」「今日は疲れたからあとでやろう」ではなく、
毎回決まった時間に決めたことをやることで習慣化していきます。
学校の登校時間も毎日同じですよね？これは勉強も同じことです。

慣れるまでは大変に感じることもありますが、それは
「習慣を作っている最中」だからです。習慣化することで
それをやることに苦痛や負担もなくなってくると思います。

継続は力なり！新学年が始まると同時に「勉強をする」ことを
習慣化できるために、今から少しずつ習慣をつける練習をしていきましょうね！

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