城南コベッツ名古屋清里町教室

わたしは毎朝、ラジオ体操・太極拳を近所の公園でしています。小一時間、足掛け１０年になります。ご近所のおじいちゃん、おばあちゃんも集まってくれます。
最近は出がけにお日様が上がってきません。これからはますます暗くなるかな。

「人間は動物、動かないと寝たきりになる」と日野原重明先生が語った言葉が心に残っています。おかげで贅肉が減って、筋肉量が増えました。最近の医療で健康に関する新事実が判かってきました。それらが私が続けていることが効果的だとわかりました。

習慣はとても体に良いようです。学習も一夜漬けよりも毎日時間を積み上げる方が多くなります。良い習慣がよいことは誰でもわかります。そして良い習慣はよい仲間、伴走者がいることがポイントになります。

教室の講師は伴走者です。生徒に寄り添って、勇気を与え続けてくれます。