2023.08.01
こんにちは、教室長の木村です。
夏休みに入って、連日、熱い日が続いています。
夏休みは、部活やクラブチームでのスポーツなどが盛んに行われますが、熱い日が続く中で、熱中症にならないよう十分に気をつけることが必要です。
部活への行き帰りなども含めて、小学生や中学生や高校生のみなさんは、塩分や水分のこまめな補給や、涼しい場所での休憩などを定期的に実施して、体調管理に努めてください。
また、夏の暑い時期は、十分な栄養や睡眠をとることも重要です。
毎日、健康な生活を心がけて、良い夏休みを過ごしましょう。